La libertad de una mujer se manifiesta en su capacidad de tomar decisiones informadas y responsables sobre su cuerpo, su sexualidad y su bienestar emocional.

nine. "Si no eres bueno para amarte a ti mismo, tendrás dificultades para amar a alguien, ya que te molestarás por el tiempo y la energía que le das a otra persona que ni siquiera te estás dando a ti mismo". — Barbara De Angelis

Esta es una frase que Tony Stark le dice a Nick Fury en la primera película de Los Vengadores. La strategy detrás de esta frase es que debemos valorar nuestras habilidades y no subestimar nuestro propio valor.

2. Aprender de los errores: Una vez que hemos reconocido los errores cometidos, es importante reflexionar sobre ellos y extraer lecciones.

El amor propio tiene muy poco que ver con cómo te sientes con tu apariencia. Se trata de aceptar todo de ti mismo.

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4. "Lo que hay detrás de nosotros y lo que está delante de nosotros son cosas pequeñas en comparación con lo que hay dentro de nosotros". — Ralph Waldo Emerson

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Puedes crear tu propio calendario o comprar uno ya hecho, y personalizarlo a tu gusto. ¡Nunca es tarde para empezar a añadir inspiración y motivación a tu vida diaria!

En definitiva, las frases de Tommy Shelby son una fuente de inspiración para aquellos que buscan superar obstáculos y encontrar soluciones en situaciones complicadas.

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Tienes que amarte a ti mismo primero. Tienes que estar bien por ti mismo antes de que puedas estar bien con alguien más. Jennifer López.

La seguridad de una mujer radica en su conocimiento y aceptación de su propio poder, y en su capacidad de utilizarlo para marcar la diferencia en el mundo.

Practicar la autocompasión implica aceptar nuestras imperfecciones y ser amables con nosotros mismos, como lo haríamos con un ser querido.